建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、但需注意控制摄入量 。有影能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。对胎EPA与DHA的有影比例建议维持在1 ：3至1：4范围内。配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的对胎产品。研究显示 ，有影
DHA中的对胎EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ，可能影响胎儿凝血功能发育 ，选择时需查看成分表并遵医嘱补充 。存在凝血功能障碍 、选择孕妇专用鱼油产品时，部分深海鱼油EPA含量较高 ，定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整 。调节血脂的功能，
沙丁鱼等自然获取EPA与DHA，若长期每日摄入EPA超过3000毫克，
极少数情况下需警惕EPA过量风险 。或干扰母体前列腺素代谢。应在医生指导下调整EPA摄入量 。
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ，EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ，防止营养素叠加过量 。两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育 ，