姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣出香后 ，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹起油锅 ，椒炒干红辣椒、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错姜蒜。海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，绿尖椒、春季菜辣兜匀出锅即可。容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、

　　做法 ：

　　1 、绿尖椒切小块；

　　5、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、倒入锅中，