含维生素b的食物 榴莲、红枣、麦芽等

核桃等；

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 、生素食物红苋菜
、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼、生素食物核仁 
：杏仁、生素食物荔枝 、生素食物龙须菜、生素食物腐竹
、生素食物

生素食物水果：金橘、生素食物豆类：豆腐 、生素食物蔬菜
：竹笋、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆、生素食物木瓜 、生素食物黑枣等。榴莲 、红枣 、麦芽等；

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 、李子 、

    1
、释迦
、大豆卵磷脂等；

    2、韭菜、草莓、芽菜 、腰果
、山竹、油菜花、罗勒、川七、