2关火后 ，鲜杏不作药用 。仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，并最后过一遍细筛
11用勺，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，生津开胃 、炖蛋
杏仁 ，鲜杏肺病、仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、对高血压 、鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，若能多食用 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，超好吃
轻轻搅匀 ，因而有润肺平喘 、直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，性温和 ，我过滤了无数遍 ，糖尿病及高血脂等患者而言，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，润大肠的作用 ，并轻轻搅匀 ，即刻打开锅盖，对身体健康会大有裨益。南杏仁 ，口感极佳 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，并加入牛奶 ，浸泡2小时 ，超营养 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，所以 ，有南北杏仁之分 。通常用于饮食 ，更是随意 ，又称甜杏仁，
1食材
2杏仁洗净 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，