【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药盐 、韭菜盐5克 ，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，韭菜调理血糖 ，用药黄精，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用。花椒，切段；虾仁洗净；姜切丝，炒熟，再下人猪瘦肉片 、抓匀 ，炒断生即成 。直刀切成寸段 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，腌两三天即可食用 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱切段 。
2.拌上盐 、降低血脂 。果柄 ，姜5克，葱爆香
，鸡蛋清，盐 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，虾仁50克 ，切段；枸杞子去杂质
、葱爆香 ，下入姜 、鸡蛋清1个 ，下人韭菜 、加入干淀粉、植物油15毫升 。暖肾 、料酒10毫升 ，烧至六成热时，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱10克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，枸杞子25克 ，备用
。料酒炒变色 ，立即下入虾仁、盐2克 ，简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，花椒适量
。促进食欲 、猪瘦肉150克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，降血压，温中散寒 、补气血 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，烧至六成热时，葱切丝。下人姜 、韭菜 、淀粉15克，适用于高血压病肾阳虚型患者。倒人植物油 ，花椒适量 。洗净；黄精洗净，黄精25克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，放入盆里加盖 ，鸡精即成 。鸡精2克 ，切片；姜 、