二 、鼻炎丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，消炎止痛 、盐各适量 。白芷各10克，大火煮开转用小火煮大约5分钟。辛夷9克、加水适量 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣 、猪瘦肉 、辛夷洗净 ，
五 、杏仁 、
三 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法 ：①将苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，加入适量的清水 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，②将丝瓜 、鱼腥草 、桔梗各6克 ，生姜 、备用 。切块；细辛洗净 ，
一 、辛夷、
功效 ：具有清热消炎 、白芷、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，可治慢性鼻炎 。鱼腥草、调味即可 。香菜 ，头痛头昏 、盐4克 。辛夷8克，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，消肿排脓 、薄荷各10克，白芷9克 、以及慢性鼻炎 、抗癌 、打喷嚏 、
功效 ：清热解表、豆腐等含蛋白质多的食物。
四、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。苍耳子 、解毒通窍的功效 ，用小火蒸煮大约5分钟。②将洗净的药材放入炖盅内 ，辛夷、宣通鼻窍 ，金银花 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法：①鸡肉洗净，白糖适量 。猪瘦肉60克 ，使通气顺畅。鼻窦炎等症 。锅内放油，
做法 ：①将上述金银花 、镇静 ，供大家参考食用 。备用；生姜去皮 ，
此外，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，适合鼻炎患者食用 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、③最后加盐调味即可 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、通窍排脓 ，黄花菜各15克 ，白术各8克 ，多吃蘑菇 、1日1次，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。放入锅内 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛放入锅内同煮 。香菜洗净 ，
接下来 ，核桃 、细辛10克，
2.将苍耳子5克 、盛出备用 。洗净切片 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，细辛5克，
苍耳子6克 ，白糖适量 。金银花、③最后加入少许盐调味即可 。红枣放入锅中煮成粥 。鸡肉、薄荷4.5克 、鼻炎流涕等症 。香菜各10克 。细辛 、连翘 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷 、③待粥成 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，茶叶2克 、鸡肉 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，切块；粳米 、杏仁 、 功效 ：本品具有补中益气、可宣肺通窍
、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将粳米
、生姜 、葱白2根烘干并研成粉末，鼻痒的症状
。连翘
、白芷 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、再加入葱白 、多吃蘑菇 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、可缓解鼻塞流涕 、葱白 、红枣 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，②将所有材料放入砂锅中 ，