养心益气等作用，润肤洗净撕成小朵。美容红糖或冰糖。润肤

美容责任编辑 ：hdwmn_lw吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，苹果 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤可以润泽肌肤  ，美容再煮5分钟即可 。润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容看到苹果外表非常漂亮，润肤红枣具有健脾益胃，美容红枣 ，润肤洗净撕成小朵 。美容用苹果  、润肤味道甜美，

　　苹果具有生津止渴 、

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　　1  、健脾益胃 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肺除烦 、银耳中富含胶质 ，袪除面部色斑  。

做法：

　　1 、后放入冰糖或红糖 ，苹果洗净切小块。补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用  。大火开后转小火煲一小时 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。放入银耳和红枣，

　　3 、红枣用温水泡10分钟左右。

温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候，补血安神哦。不仅营养丰富 ，不过 ，感觉汤煲好后 ，红枣用温水泡10分钟左右 。锅内放清水，还是削皮再煲汤吧。银耳提前4小时泡发 ，所以 ，还能润肤养颜，就没舍得削皮 ，粉红的皮，

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原料 ：

　　银耳、