含维生素b的食物     2、黑枣等

蔬菜：竹笋 、生素食物豆浆、生素食物释迦、生素食物榴莲、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物核桃等；

    3、生素食物李子、生素食物红苋菜 、生素食物

    1、生素食物麦芽等；

    4、草莓、生素食物山竹、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、黑枣等。水果 ：金橘 、罗勒
、荔枝、核仁 ：杏仁
、腐竹、龙眼 、

腰果、芽菜、川七 、油菜花 、红枣、龙须菜 、木瓜、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。