含维生素b的食物 水果：金橘、山竹、麦芽等

蔬菜：竹笋、生素食物川七、生素食物龙眼 、生素食物芽菜、生素食物释迦、生素食物豆类：豆腐、生素食物豆浆、生素食物罗勒、生素食物

生素食物核桃等；

    3、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、草莓 、生素食物李子
、生素食物荔枝 、生素食物油菜花、生素食物核仁：杏仁、韭菜、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果 ：金橘、山竹、麦芽等；

    4、腰果 、木瓜 、榴莲、黑枣等 。龙须菜、红枣
、简介：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腐竹 、

    1 、红苋菜 、